" Celui qui est le maître de lui-même est plus puissant que le maître du monde.
Bouddha
Yoga
Les 3 piliers de la méthode De Gasquet.
Comprendre et appliquer les 3 piliers de la méthode De Gasquet :
- Engagement du périnée
- Auto grandissement
- Expiration abdominale
« Tendre vers une posture d’équilibre, décider de la suivante, n’avoir à gérer l’inconnu. »
Comment vous amener à prendre soin de votre corps ?
- Par une approche globale et intégrative de la personne tant sur le plan physique que psychologique.
- En apportant les réponses théoriques et pratiques du bon fonctionnement du corps humain.
- En expliquant le rôle le d’une bonne connaissance du schéma corporel qui est une référence interne individuelle sur laquelle nous sommes seuls à pouvoir agir.