" Celui qui est le maître de lui-même est plus puissant que le maître du monde.
Bouddha

Les 3 piliers de la méthode De Gasquet.

Comprendre et appliquer les 3 piliers de la méthode De Gasquet :

  1. Engagement du périnée
  2. Auto grandissement
  3. Expiration abdominale

« Tendre vers une posture d’équilibre, décider de la suivante, n’avoir à gérer l’inconnu. »

Comment vous amener à prendre soin de votre corps ?

  • Par une approche globale et intégrative de la personne tant sur le plan physique que psychologique.
  • En apportant les réponses théoriques et pratiques du bon fonctionnement du corps humain.
  • En expliquant le rôle le d’une bonne connaissance du schéma corporel qui est une référence interne individuelle sur laquelle nous sommes seuls à pouvoir agir.